2021.09.12

産後骨盤矯正・ダイエット

「肩こりや腰痛がつらい」

「体型がなかなか戻らない」

産後に多いこのようなお悩みは、骨盤の歪みが原因の場合もあります。

妊娠出産で開いた骨盤。

骨盤が歪んでいる状態で、お子さん中心の生活の中、授乳・抱っこと体に負担がかかる状態が続くと体全体の歪みにつながっていきます。

しかし日々追われる育児と生活の中で自分のことは二の次というママさんも多いと思います。

おひさま松本整骨院では、お子様と一緒に通えたり、骨盤矯正と同時にインナーマッスルを強化してより施術の効果が早く実感できるメニューを取り揃えています。

松本市・塩尻市・安曇野市・松本市近郊地域を中心に、産後のお悩みに寄り添った治療とサポートをさせていただいております。

産後なかなか痩せない、疲れやすくなった、尿漏れが気になる・・・

そんな方は骨盤矯正をすることで改善する場合も多いです。

ぜひお気軽にご講談ください。

おひさま松本整骨院では、専門知識を持ったスタッフがサポートさせていただきます！

▼ホットペッパーでの骨盤矯正予約はこちらから▼

おひさま松本整骨院にはこんな方が来院されています！

骨盤の開きが気になる方

太ももが気になる方

腰の痛みが気になる方

産後のぽっこりお腹が気になる方

以前の体型に戻したい方

尿漏れが気になる方

このようなお悩みをお持ちの方がおひさま松本整骨院の骨盤矯正にお越しいただくことが多いです。

骨盤の歪みをそのままにしておくと、下半身にお肉がつきやすくなったり、お腹がぽっこりと出てくるなどのお悩みにも繋がります。

また、骨盤の歪む原因の一つでもある筋力の衰えが原因となり尿漏れのお悩みにつながる場合もあります。

正しい骨盤矯正を、正しい時期に行うことで、骨盤の歪みを改善し、産後ダイエットの効果向上の効果も期待できます。

産後の骨盤、腰の痛みをそのままにしておくとどうなる？？

妊娠、出産で開いた骨盤は自然に正しい位置に戻ることはありません。

骨盤は内臓を守り、体全体のバランスを保つ重要な部分です。

産後、骨盤矯正をせずにそのままにしておくと次のような症状につながる恐れがあります。

子宮筋腫のリスク

更年期の不調、生理の不調がひどくなる

次の妊娠がしにくくなる

尿の違和感

子宮脱離　　　etc...

産後、なかなかご自分の身体に向き合うということは難しいことかもしれません。

出産は身体に相当の負担がかかります。

その後休む暇もなく始まる育児の中、骨盤をそのままにしてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、骨盤矯正は早ければ早いほど、元に戻りやすい特徴もあります。

楽しく育児をするためにも、産後1ヶ月〜半年の骨盤矯正をおすすめしています。

骨盤ベルト付ければいいでしょ？

骨盤ベルトをつけているから、骨盤矯正はばっちり！

と思われている方もいらっしゃるかもしれません。

骨盤ベルトは締め付けることにより、内臓を圧迫して体調（冷え性、便秘、生理痛）を崩す可能性があります。

さらに、正しい位置に骨盤ベルトをつけられている方は非常に稀です。

骨盤周辺の筋肉量が低下することでだるさを感じてきます。

持続力も極めて低いと言われています。

骨盤ベルトもサポートする上では良いかもしれませんが、正しい治療を受けることをお勧めしています。

最適な治療の時期は？

産後、広がった骨盤は時間をかけてゆっくりと元に戻ろうとしますが、自力でやっても骨盤が元の位置に戻ることはほぼありません。

緩んだ靭帯は時間が経つにつれて固まってしまい、そのまま骨盤も固定してしまうので、正しい位置に戻すには産後１ヶ月頃が最適な時期と言われています。高い効果を得るにはできるだけ早く通院していただくことをおすすめします！

おひさま松本整骨院では、身体の仕組みを理解したプロが施術を担当しています。

さらに、インナーマッスルを鍛える機器も併用して、より効果を上げる訴求もしております。

産後のダイエットにも、産後の体調維持にも、産後骨盤矯正は役立ちます。

子どもと一緒に通える整骨院

おひさま松本整骨院はママも安心して通えるように、キッズスペースを完備しています。

また、経験豊富なスタッフがお子様の対応をさせていだいております。

お子様と一緒にご来院くださいませ。

ベビーベッドもあるので、寝ていることが多い赤ちゃんもご安心ください。

※お子様とご一緒にご来院される場合は、ご予約時にその旨をお伝えください。

産後骨盤矯正・産後ダイエットの口コミ

松本市のおひさま松本整骨院にいただいた産後骨盤矯正・産後ダイエットの口コミをご紹介します。

産前のジーンズが履けるように！｜産後骨盤矯正

産後3ヶ月から骨盤矯正でお世話になっています。キッズスペースが完備されており、赤ちゃん同伴で利用できるので、とても助かります。産後の緩んだ骨盤はしっかり締まり、産前のジーンズが履ける体型まで戻りました。先生もスタッフの皆さんも優しく、整骨院での癒しの時間が育児中の息抜きになっています。

参考｜https://g.co/kgs/JTGU3cg

ぽっこりお腹が気にならなくなりました｜産後骨盤矯正

2人の育児で肩こりから腕が痺れていましたが、1回で痺れがなくなりました！その後も通い続けて、段々身体が整ってきたのを実感しています。
子供達を連れて行っても嫌な顔をしないで面倒をみていただけるので、毎回心身共にリフレッシュします！コアレも始めはきつかったけど、5回ほどやって産後のぽっこりお腹が気にならなくなってきました！！
このまま楽しく通い続けていきたいと思います。いつもありがとうございます♪

参考｜https://g.co/kgs/47k2Ccd

子どもが一緒でも安心して通えます｜産後骨盤矯正

以前から腰痛で通っていて、今は産後の骨盤矯正でお世話になっています。
体がどのように歪んでいるかなど、丁寧に説明してくれます。
子供が一緒でも安心して通える整骨院です。

参考｜https://g.co/kgs/q28vKKe

骨盤矯正とコアレ｜産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正とコアレで2年ほどお世話になっています。子どもも連れて行けるのでとても助かります＾＾先生方もとても話しやすいです。体の調子が悪くなったら診て頂いています。

参考｜https://g.co/kgs/SpnX7ZC

通うのが楽しみな整骨院です｜産後骨盤矯正

産後1ヶ月から産後骨盤矯正でお世話になってます。
フレンドリーに接してくれるので行くのが毎回楽しみです！

参考｜https://g.co/kgs/tzdsife

肩周りも一緒に施術！｜産後骨盤矯正

産後の骨盤ケアでお世話になりました！ひどい腰痛で悩んでいましたが、施術後はとてもラクになりました。骨盤ケアと聞くと骨盤周りだけだと思いましたが、肩なども施術してもらい、とってもスッキリとしました。また、キッズスペースがあるので子供をみてもらえるのも助かりました。ありがとうございました！

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

効果をすぐに実感していただきました！｜産後骨盤矯正・ダイエット

産後の骨盤矯正で利用させていただきました。全身もみほぐしていただき、とても気持ちよかったです。自宅に帰り、腰までしか上がらなかったデニムが、ウエストのボタンまで入って感動しました！またよろしくお願いいたします。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

産後1ヶ月からの骨盤矯正｜産後骨盤矯正

産後1ヶ月で腰痛改善、骨盤矯正の施術をして頂きました。説明も施術も簡潔丁寧で好感が持てました。
受付の方の雰囲気も良く居心地がいいです。託児もしてくれるので通いやすそうです。
回数券の仕組みを理解するのに時間がかかりますが、しばらく通ってみようと思います。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

産後半年から歪み改善！｜産後骨盤矯正

産後半年ころより骨盤矯正などで通っています
最初のころは歪みは改善されました
自宅でできるトレーニングも教えていただき相乗効果があったかも
追加料金無しに、小さい子も優しいスタッフさんにみててもらえるので通いやすいです

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

アドバイスとトレーニングも｜産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正のメニューをやってもらいました。
自分ではわからない体の歪みや不調をみていただいてアドバイスやトレーニングなどのお話を聞けてよかったです。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

子育てが頑張れます｜産後骨盤矯正

明るく清潔な店内、明朗な説明です。
先生も受付の方もハキハキしていてとても好感が持てます。
産後で体がバキバキですが、気持ちのいい施術のお陰でどうにか子育て頑張ります。
子供も頂けるので産後の方にはおすすめです～。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

初めての骨盤矯正｜産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正初めてでしたが、とても分かりやすく説明していただき、頑張って通おうと思いました！
ありがとうございました！

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

他の不調からの骨盤矯正のメンテに。｜産後骨盤矯正

手の痺れと肩こりで伺いました。
産後ということで骨盤を見ていただき、痺れが骨盤からきているとのこと。肩や首付近のリンパなどが原因かと思っていたのでそちらはまったくメンテを考えていませんでしたが、施術して頂いたら少し軽くなったように感じます。骨盤矯正も合わせて通いメンテしていきたいです。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

3人のママさんもズボンが履けるように！｜産後骨盤矯正

3人目にして初めて骨盤矯正に行きました。
丁寧に説明してくれ1回の施術で履けなかったズボンが履けるようになりました。
スタッフさん達の対応もいいし通いたいと思います！

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

1度の施術で効果を実感していただきました！｜産後骨盤矯正

産後、持っているズボンの9割が履けなくなってしまい骨盤矯正出来るところを探したところ、クチコミの良かったこちらにお願いしました。
多くの方が言ってるように1度で効果を実感出来て、ズボンも履けるようになりました。
ズボンが履けるようにという目的は達成しましたが、せっかくなので通って姿勢なども良くしていきたいと思っています。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/

しっかり治したい！骨盤の歪み｜産後骨盤矯正

産後から半年以上経ってしまいましたが、最近すごく腰痛や骨盤の痛みがすごく、口コミの高さもあってこちらで施術して頂きました。
骨盤矯正初めてですが歪み方などしっかりみていただき
わかりやすく説明してもらいました！
やはり骨盤が歪んでいたので施術してもらいましたが歪んでいるので中々痛かったです、、笑
コアレもして頂きました！しっかり直していきたいので引き続き通わせてもらおうと思います！
スタッフさんたちが優しい方なので、次回は託児も依頼するかもです。

参考｜https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561605/review/