膝痛

膝痛でこんなお悩みを抱えていませんか？

• 整形外科に行っても、薬か注射だけで改善しない
• 医者に変形性膝関節症の手術を勧められて悩んでいる
• 膝だけでなく、膝の裏も痛くなってきた
• 階段の上り下りがつらい
• 座っていて足を組むと膝が痛い

膝痛をそのままにしておくとどうなる？

• 変形性膝関節症の手術を受けることになる
• 水が何度も溜まり、定期的に抜かないといけなくなる
• 趣味が続けられなくなる
• 家族や、職場の人に迷惑をかけてしまう
• ストレスが溜まる

よくある問い合わせQ&A

Q1. 膝に水が溜まるのですが、どうしたら治りますか？

　　A1. 膝に水が溜まるのは人間の防御反応なので、根本的に治さないとまたすぐに水が溜まってしまいます。

Q2. 膝痛は安静にしていた方がいいですか？

　　A2. 痛みがなければ、軽いウォーキングや腹筋をして下半身の筋トレをしましょう。